به گزارش بهارانه؛حجت‌الاسلام میلاد صالحی در گفتگو با خبرنگار گروه فرهنگی پایگاه خبری «عصر همدان»؛ با استناد به داده‌های عینی و مطالعات بین‌رشته‌ای، عمل به فرامین الهی را یک «مداخله روان‌شناختی قدرتمند» توصیف کرد.

وی در بخش اول سخنان خود به تأثیر این سبک زندگی بر کاهش ترس و اضطراب پرداخت و اظهار داشت: ما در آزمایش‌های خود مشاهده کردیم افرادی که به باورهای دینی عمل می‌کنند، در مواجهه با عوامل استرس‌زا، سطح کورتیزول (هورمون استرس) پایین‌تری دارند. این حالت فیزیولوژیک، مستقیماً با احساس امنیت و آرامشی که از توکل و باور به یک قدرت برتر ناشی می‌شود، مرتبط است.

روان‌شناس حوزه خانواده در توضیح این پدیده افزود: این افراد به جای گیر کردن در چرخه تفکرات منفی و فاجعه‌سازی درباره آینده، یک پناهگاه روانی دارند. این باور که «خداوند همراه و یاور من است»، به صورت عملی باعث کاهش بار روانی مشکلات می‌شود. آیاتی مانند «لا خوف علیهم و لا هم یحزنون»؛ به خوبی این حالت روانی را توصیف می‌کنند.

صالحی در ادامه به تأثیر این نگرش بر مغز و رفتار اشاره کرد و گفت: ما شاهد هستیم که این عمل، تنها یک تصمیم اخلاقی نیست، بلکه یک فرآیند نورولوژیک است. وقتی فرد به طور مستمر بر اساس اصولی مانند صداقت، بخشش و دعا عمل می‌کند، مسیرهای عصبی جدیدی در مغز او شکل می‌گیرد. این موضوع موجب می‌شود که ما از آن به عنوان «تغییر در رویه رگ‌هایه» یا الگوهای رفتاری عمقی یاد می‌کنیم. چنین فردی به تدریج و به صورت خودکار، در موقعیت‌های مختلف، پاسخ‌های سازگارانه‌تر و سالم‌تری از خود نشان می‌دهد.

وی در ادامه با اشاره به کاربردهای عملی این یافته‌ها در روان‌درمانی خاطرنشان کرد: درمان‌های شناختی-رفتاری مدرن، بر تغییر الگوهای فکری و رفتاری تأکید دارند. مناسک دینی، اگر با آگاهی و معنای واقعی انجام شوند، می‌توانند به عنوان یک چهارچوب قدرتمند برای بازسازی شناختی و ایجاد رفتارهای جایگزین به کار روند. این پژوهش‌ها به ما نشان می‌دهد که معنویت می‌تواند یک متحد بسیار قوی در مسیر سلامت روان جامعه باشد.

به گزارش خبرنگار گروه فرهنگی پایگاه خبری تحلیلی «عصر همدان»، یافته‌های صالحی به عنوان یک روان‌شناس، رویکردی علمی به تأثیرات مثبت دین‌داری بر سلامت روان ارائه می‌دهد و نشان می‌دهد که عمل به دستورات الهی می‌تواند به عنوان یک راهکار مؤثر و در دسترس برای مقابله با اختلالات اضطرابی و ارتقای کیفیت زندگی مورد توجه قرار گیرد.

انتهای خبر/